出典:http://trend-geino.com

 

モーニング娘のメンバーとしてデビューし、人気を博した辻希美さん♡

あの可愛かった辻希美さんもいまやなんと3児の母☆

 

結婚してからの彼女のブログは大人気で、彼女のブログからも良いお嫁さん、そして良いお母さんであることがひしひしと伝わってきます(^-^)

 

そんな辻希美さんも産後はとっても太ってしまったのだそう…

しかし、そこからなんとなんと!

約20キロものダイエットに成功したんです!

 

仕事に子育てにそして、家事までこなす辻希美さんが、どのようにしてそんなに痩せることができたのか。

 

今回は、辻希美さん流の産後ダイエットをご紹介します☆

 

 

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辻希美さんは産後65キロから45キロにダイエット成功!

小柄なイメージの辻希美さんも産後はなんと65キロまで体重が増えたんだそうです!

 

3人も子供を育てるとなると忙しく、自分のケアをする時間がないのは、あたりまえ。

 

しかし、そんな中、

辻希美さんは約20キロのダイエットに成功したんです!

 

65キロだった体重は、いまや45キロに!(^^)!

今でも40キロ代をキープしつづけているのだそうです♪

 

いまやモーニング娘時代よりもスリムでスタイルが良くなったように感じるほど!

一体、辻希美さんはどのようにしてダイエットを成功させたのでしょうか?

 

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辻希美さんが実践した産後ダイエット方法を詳しく!

多忙の中、どのようにして痩せることができたのかとっても気になりますよね!(^^)!

さっそく辻希美さん流のダイエット方法をご紹介しましょう♪

産後太りに悩むママさんたち、必見です☆

 

ヘルシーなお豆腐料理

キャピキャピしたイメージの辻希美さんからは想像できないほど、彼女の料理の腕前はピカイチ☆

 

結婚してからは、旦那さんやお子さんのからだを考えた健康的な料理をたくさんつくるようになりました♪

 

中でも辻さんがダイエット中によく食べていたのがお豆腐♡

高たんぱくで低カロリーなお豆腐は、ヘルシーでダイエット中にはぴったりな食品です♪

 

また、お豆腐に含まれるイソフラボンはホルモンバランスを整える効果もあるので、女性の美には欠かせない要素も(^^)

 

辻希美さんは、よく湯豆腐をつくって食べていたんだそう。

お鍋は、お野菜もたっぷりと摂れる上に、ヘルシーでなおかつ、ぽかぽかとからだの芯からあたたまるので代謝もよくしてくれます!

 

 

骨盤矯正

産後太りの大きな原因となるのが、骨盤の歪みや開き。

出産後はどうしても骨盤がひらき、不安定な状態になります(>_<)

それを放っておくと歪んでしまうことがあり、うまく内臓が機能しなかったり代謝が悪くなってしまったり…と

からだの不調を引き起こすことになりかねません!

 

そこで辻希美さんが使用していたのが骨盤ベルト☆

産後は骨盤ベルトを使用して、骨盤矯正をしていたんです♪

 

正しい位置で骨盤が矯正されると代謝もよくなり、下半身太りも防いでくれます!

ダイエットが目的ではなくても、体形くずれや不調を防止する目的で骨盤ベルトは使用するといいですね(*^^)

 

 

ダイエット茶

ダイエットをサポートしてくれるお茶は、よくありますが、辻希美さんが愛飲していたのが「モリモリスリム」と「スルスル茶」というダイエット茶☆

 

モリモリスリムは、自然植物100%でつくられており、24種類のお茶をブレンドしてつくられたほうじ茶風味の健康茶。

からだの余分なものを排出し、内側からきれいにすることが目的のお茶なんです。

 

スルスル茶は、黒ウーロンやプーアル茶、そしてマテ茶などのお茶に加え、ショウガや植物酵素が配合されたダイエットに効果的なお茶。

 

食事と一緒に飲むと、脂肪の吸収を抑え、燃焼効果が期待できます♪

高発酵がウリのお茶で健康的をサポートしながら、痩せやすいからだをつくってくれます☆

 

 

ダイエット茶は、種類が豊富でどんなものを選ぶか困りますね(^-^;

迷っている方は、辻希美さんを参考にしてみてはいかがでしょうか?

 

酵素サプリ

多くの芸能人がダイエットや美容維持のために愛用している酵素。

辻希美さんもそんな酵素のサプリメントを愛飲しているひとり♡

 

酵素は消化や代謝を助ける働きがあり、ダイエットにとても効果的なんです!

 

辻希美さんが飲んでいるのが「スルスル酵素」という炭水化物を溶かす消化酵素がはいったもので食べ過ぎた日の救世主にぴったりなサプリ☆

 

さらに「カロリナ酵素プラス」という、モンドセレクション銀賞も受賞したサプリも飲んでいたようです。

 

理想のボディを手に入れるべく、たまにはサプリメントに頼るのもあり♪

手軽に飲むことができるサプリメントは、忙しくてなかなか自分ケアする時間のないママさんたちにとって救世主ですね(*^^)

 

 

まとめ

いかがでしたか?

 

あの華奢なボディといつまでも若々しくキュートなルックスは

辻希美さん自身による努力のたまものです(*^-^*)

 

そんな辻希美さんを参考に皆さんもキュートで美しいママさんを目指しましょう!

いつまでも美しくいることを忘れずに…♡

 

 

 

 

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