「育児をしながら行うダイエット方法」の記事一覧

女性のからだは、妊娠・出産を経験することでさまざまな変化をおこします☆ そんな変化の中でも最も目に見えて感じる変化といえば、体重の増減ではないでしょうか？   産後は、これまで痩せていた方が太ってしまったり、そ […]

続きを読む

産後は歪んでしまった骨盤や筋力の低下の影響から、身体をうまく支えれず、偏った姿勢を取りがちになります。 そんな偏った姿勢のせいで、腰痛や肩コリ、頭痛、お腹のたるみで悩んでいるママさんも多いですよね。   しかし […]

続きを読む

産後、なぜだか痩せないという声をよく耳にします。 それは、出産をすることで変わる女性のからだや体質、 そして生活の変化が関係しているようなんです♪   また、育児において完全ミルクか母乳育児かによっても産後の痩 […]

続きを読む

産後、妊娠中に増えてしまった体重が戻らない。 下半身に蓄えた脂肪が落ちない。   そんな、ママさん達の声をよく耳にします。   産後は自然の痩せるものだと思っていたのに、 太ったままなのはとても悲しい […]

続きを読む

産後に、自分の身体を改めて目にしてショックを受けるママさんも多いのではないのでしょうか。   履けていたジーンズがきつくなってしまったり、むくみで靴がはけなくなったりと、、。   とても悲しいですよね […]

続きを読む