「運動以外の産後ダイエット」の記事一覧

産後は、体型の崩れなど、体のトラブルが多くなります。   産後まもないし大丈夫だろうと思っていたら、何ヶ月もそのまま。 なんてママも多いと思います。   すぐにでもどうにかして、様々なトラブルを解消し […]

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妊娠中は家にいる時間も長く、役10カ月かけて体重も増していきます。   そんな増した体重も、産後には減ると思っていたのに減らない！ なんて声をよく耳にします。   産後に体重が減らないことにも理由があ […]

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出産後に太ってしまう事で悩んでいた方も多いと思いますが、 次にやってくるのが、断乳や卒乳後の体重管理です。   授乳することで消費していたカロリーが、断乳や卒乳後には消費できなくなります。   そのた […]

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母乳育児をしているしお腹がすくからと、食欲のままに食べてしまっているうちに産後太りが止まらず、 太り続けてしまっている方もいるのではないでしょうか？   私も産後は、子育てや家事の、忙しい毎日の慣れない生活から […]

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実はダイエットに効果的で、人気のツボ押し。 そんなツボ押しの中に、産後ダイエットに効果的な耳つぼがあるのをご存じでしょうか？ 耳つぼというのは、耳にあるツボ、というところはわかりますが、 具体的にどのようなものかというの […]

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